導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，運動傷筋了怎么快速恢復(fù)，傷筋了怎么快速恢復(fù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果腰部
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，運動傷筋了怎么快速恢復(fù)，傷筋了怎么快速恢復(fù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果腰部肌腱受傷，即急性腰扭傷，要求患者立即臥床休息，必須躺在硬板床上。
2、相對于席夢思，軟床墊，彈簧床和海綿床墊，硬床。
3、躺在硬板床上可以很好的修復(fù)腰部肌肉和脊柱。
4、云南白藥噴霧可以噴在腰痛上，起到消腫止痛的作用，還可以穿腰線。
5、感到疼痛時，可口服消炎止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬膠囊等。
6、必要的話可以去醫(yī)院拍x光和核磁共振。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 傷筋了怎么快速恢復(fù)
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