導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人來例假吃什么好呢，女人來例假吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女性經(jīng)期應
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人來例假吃什么好呢，女人來例假吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女性經(jīng)期應多吃富含維生素的蔬菜和水果，如香蕉、蘋果、櫻桃、桃子、茄子、菠菜、大白菜、胡蘿卜等。
2、多喝小米粥、大米粥、玉米粥等。
3、多吃有營養(yǎng)的物質(zhì)，如雞、魚、蛋、奶、瘦肉、豆制品等。
4、多喝湯類食物。
5、可以吃饅頭、花卷、饅頭、米飯等。
6、主食上。
7、總之一定要吃一些軟的食物，不要吃生冷涼的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 女人來例假吃什么好
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