導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，一天曬太陽(yáng)多久為最好，寶寶曬太陽(yáng)曬多久很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、通常寶寶曬太
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，一天曬太陽(yáng)多久為最好，寶寶曬太陽(yáng)曬多久很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 通常寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)間與季節(jié)和時(shí)間段有關(guān)，不能一概而論。
2、 寶寶曬太陽(yáng)的目的是預(yù)防佝僂病，也就是補(bǔ)充維生素D，同時(shí)增加戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)寶寶的健康有幫助。日光浴一般推薦在上午9-10點(diǎn)和下午16-17點(diǎn)，12-16點(diǎn)要盡量避開(kāi)陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)間。一般冬天每天曬1小時(shí)太陽(yáng)就可以了，但是4-10月，每天30分鐘就夠了。建議每天日光浴的累計(jì)時(shí)間不要超過(guò)2小時(shí)。同時(shí)，在曬太陽(yáng)的時(shí)候，也要注意寶寶是否出汗，注意補(bǔ)水。
3、 另外，要避免隔著玻璃窗曬太陽(yáng)，玻璃窗可以隔離紫外線，但真正有效的是紫外線，不能起到隔著玻璃曬太陽(yáng)的作用。
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