請問一下早上空腹可以吃蘋果嗎（早上空腹可以吃蘋果嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，請問一下早上空腹可以吃蘋果嗎，早上空腹可以吃蘋果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 早上空腹吃蘋果，對健康人來說可能不會太難受，但是胃病患者，比如消化性潰瘍，往往會出現(xiàn)空腹不適，甚至空腹疼痛。這時(shí)如果再吃蘋果，蘋果中果酸的成分對胃酸的分泌會進(jìn)一步增加。胃酸對潰瘍面的刺激可導(dǎo)致更明顯的上腹痛、空腹痛和燒心，你會感到不舒服。對于這類患者，絕對不建議空腹吃蘋果。

2、 所以一般建議飯后吃水果，可能效果更好，對胃的刺激更小。對于健康人來說，空腹吃蘋果應(yīng)該問題不大。如果是腹瀉患者，不建議空腹吃蘋果。如果空腹吃蘋果，果蔬纖維對胃腸道也是一種刺激，可能會導(dǎo)致腹瀉的加重，所以建議這個(gè)時(shí)候飯后吃可能會好一些。

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