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高血壓的飲食療法如下:
1.注意低鈉飲食,以清淡為主,合理控制鹽的攝入量;
2.注意低脂飲食和低油飲食,避免脂肪攝入過多;
3.因為高血壓影響心臟,可以多吃富含鉀離子的食物,如香蕉、蘋果等水果保護心臟,富含維生素的蔬菜避免影響心臟。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 高血壓吃什么好 高血壓的食療方法有哪些
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