導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣補充膠原蛋白實惠有效，怎樣補充膠原蛋白很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣補充膠原蛋白實惠有效，怎樣補充膠原蛋白很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：可以吃豬蹄。
2、豬蹄含有豐富的膠原蛋白，可以防止衰老，保持皮膚柔軟光滑，改善體內(nèi)微循環(huán)。
3、喝酸奶，有豐富的營養(yǎng)價值和美白功效。
4、吃豆制品，富含膠原蛋白，能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素，是富含膠原蛋白的好食物。
5、銀耳銀耳有健胃、健脾、潤肺的作用。
6、經(jīng)常吃銀耳可以讓皮膚更光滑，補充膠原蛋白。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 怎樣補充膠原蛋白
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