導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，人體缺維生素d會有什么癥狀，缺乏維生素a會得什么病很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、當(dāng)
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，人體缺維生素d會有什么癥狀，缺乏維生素a會得什么病很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 當(dāng)身體缺乏維生素A時(shí)，最常見的就是夜盲癥、干眼癥和皮膚干燥。夜盲癥就是在黑暗中看不清東西，主要是因?yàn)橐晽U細(xì)胞有病。因此，維生素A缺乏時(shí)，除了夜盲癥、皮膚干燥、毛囊炎外，還容易引起皮膚粗糙、上呼吸道感染。
2、 維生素A是人體必需的維生素，主要存在于胡蘿卜、動物肝臟、蛋黃、鴨蛋黃、牛奶等食物中。但是維生素A是脂溶性維生素，也就是說胡蘿卜在炒的過程中要和肉放在一起，只能和油一起吸收。如果胡蘿卜放在水里煮，維生素A就不能被吸收。因此，我們應(yīng)該經(jīng)常使用含有更多維生素A的食物，以盡可能地預(yù)防疾病。
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標(biāo)簽： 缺乏維生素a會得什么病
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