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減肥晚上吃香蕉可以嗎（香蕉和酸奶一起吃可以減肥嗎）

2023-05-04 06:33:03 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥晚上吃香蕉可以嗎，香蕉和酸奶一起吃可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥晚上吃香蕉可以嗎，香蕉和酸奶一起吃可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：香蕉和酸奶一起吃可以達到減肥的效果。

2、香蕉酸奶熱量低，還能燃燒脂肪。

3、減肥期間可以適當多吃一些，減少其他食物的攝入，同時注意少吃熱量高的食物。

4、也可以和其他蔬菜水果一起使用。

5、 配合適當?shù)倪\動，有利于減肥。

6、但如果有胃腸疾病患者，盡量不要涂抹，容易導致胃酸分泌過多，刺激胃腸黏膜。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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