導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，清肝火的食物有哪些圖片，清肝火的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、可以清肝
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，清肝火的食物有哪些圖片，清肝火的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、可以清肝瀉火的食物有很多，如胡蘿卜、馬蹄鐵、竹蔗、雪梨水煮，也可以用菊花粥、芹菜粥、蕓豆茶、豬膽汁綠豆粉等食物調(diào)理。
2、另外，草莓對(duì)肝火旺盛的人也很好，用菊花泡茶效果也很理想。
3、 肝火旺的人也可以多喝乳制品。
4、乳制品不僅能補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)，還能像酸奶一樣調(diào)節(jié)腸道，促進(jìn)毒素排出，降低肝火。
5、除了食物，還要注意調(diào)整心態(tài)，多運(yùn)動(dòng)，多喝水。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 清肝火的食物有哪些
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