導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，肚子脹氣吃什么水果最好，肚子脹氣吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果出現(xiàn)
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，肚子脹氣吃什么水果最好，肚子脹氣吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果出現(xiàn)脹氣，就要明確脹氣的原因。
2、如果是因為吃了很多產(chǎn)氣的食物，就要選擇促進排氣的食物和水果。
3、一般含有大量維生素C和纖維素的蔬菜水果，可以加強腸胃功能，增強腸胃蠕動，有利于腸道氣體的排出。
4、 如蘋果、香蕉、梨、桃、獼猴桃等。
5、但需要注意的是，脾胃虛寒的人食用上述食物容易引起腹瀉、腹痛等癥狀，所以要適量食用。
6、如果腸胃脹氣是因為腸道菌群失調(diào)，厭氧菌增多， 應該使用抗生素進行治療。
7、水果宜溫，如蘋果、哈密瓜等，過冷或過熱的水果應少吃，如荔枝、西瓜、桂圓、梨等。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 肚子脹氣吃什么水果
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