導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女生生理期該怎么辦，女生生理期吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)期可以多吃
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女生生理期該怎么辦，女生生理期吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 經(jīng)期可以多吃維生素和富含蛋白質(zhì)的食物，如蔬菜、雞蛋、水果等。但注意經(jīng)期不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，要吃清淡易消化的食物。月經(jīng)期間一般沒有特別的癥狀。
2、 但由于經(jīng)期盆腔充血和前列腺素的作用，部分女性會出現(xiàn)小腹和腰骶部不適或?qū)m縮痛，并可能出現(xiàn)腹瀉等胃腸功能紊亂的癥狀。少數(shù)患者可能出現(xiàn)頭痛和輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定的癥狀，這是正常的。隨著月經(jīng)的結(jié)束，
3、 這些癥狀也會消失。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 女生生理期吃什么好
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