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蜂蜜牛奶雞蛋能一起吃嗎（牛奶雞蛋能一起吃嗎）

2024-02-03 08:10:19 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蜂蜜牛奶雞蛋能一起吃嗎，牛奶雞蛋能一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、牛奶和雞...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蜂蜜牛奶雞蛋能一起吃嗎，牛奶雞蛋能一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、牛奶和雞蛋的營養(yǎng)成分沒有沖突，是可以一起吃的。

2、雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，而牛奶也含有豐富蛋白質(zhì)，此外，牛奶中還含有豐富的鈣和乳糖，二者一起吃沒有問題。

3、值得注意的是雞蛋不能多吃，一天一個雞蛋就好；成人每日飲奶約300ml為宜。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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