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吃激素藥發(fā)胖是什么原因（吃激素藥發(fā)胖怎么辦）

2024-03-09 18:01:28 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃激素藥發(fā)胖是什么原因，吃激素藥發(fā)胖怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、服用激素...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃激素藥發(fā)胖是什么原因，吃激素藥發(fā)胖怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、服用激素造成肥胖的原因主要是激素可以增加食欲，服用激素期間往往食欲亢進(jìn)，高脂高熱量食物進(jìn)食增加，熱量攝入大于熱量消耗就會(huì)造成肥胖，而且激素會(huì)造成脂肪的重新分布，就是四肢脂肪和肌肉會(huì)減少但腹部背部面部脂肪會(huì)增加，就是中心性肥胖。

2、所以服用激素期間一定要限制高脂高熱量食物，多吃青菜等含熱量少的食物，低熱量食物可以產(chǎn)生飽腹感，有助于減少其他含熱量高的食物的進(jìn)食量，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

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