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多吃豌豆對(duì)身體有什么好處（豌豆對(duì)身體有什么好處）

2024-03-25 01:30:54 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，多吃豌豆對(duì)身體有什么好處，豌豆對(duì)身體有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、豌豆...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，多吃豌豆對(duì)身體有什么好處，豌豆對(duì)身體有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、豌豆性味甘甜，含有多種氨基酸和維生素，具有增強(qiáng)免疫力、潤(rùn)腸通便的作用。

2、因此，經(jīng)常食用豌豆具有以下好處：1.有助于大腸蠕動(dòng)、以潤(rùn)腸通便，促進(jìn)體內(nèi)毒素排除及新陳代謝的作用；2.可以用于改善周身浮腫及腸胃不適引起的胃痛胃脹腹瀉、干嘔惡心的癥狀；3.具有殺菌消炎功效，可以提高中樞神經(jīng)組織活性；4.可以降低膽固醇、促進(jìn)鈣的吸收，預(yù)防血管硬化等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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