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懷孕期可以吃柿子嗎?（孕期可以吃柿子嗎）

2024-04-06 20:06:40 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕期可以吃柿子嗎?，孕期可以吃柿子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕婦可以適量的...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕期可以吃柿子嗎?，孕期可以吃柿子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孕婦可以適量的食用柿子，柿子是一種汁多味甘且價格低廉的水果，口感很好，柿子中富含的營養(yǎng)十分豐富，且包含多種維生素和礦物質(zhì)，部分礦物質(zhì)含量還高于其他水果，可以緩解便秘和預(yù)防妊娠期高血壓。

2、但是柿子不可以過多食用，會讓人感覺口澀舌麻，引起大便干燥，甚至出現(xiàn)便秘癥狀，柿子中的某些物質(zhì)遇酸后還會凝結(jié)成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后會形成沉淀，引起腸胃疾病。

3、建議一天吃1一個柿子比較好，在飯后一小時后進(jìn)食柿子。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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