絞股藍(lán)是減肥茶嗎（絞股藍(lán)有減肥的功效嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，絞股藍(lán)是減肥茶嗎，絞股藍(lán)有減肥的功效嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、絞股藍(lán)泡茶具有一定的保健作用，非常適合于高血脂、高血糖、高血壓的患者飲用，有一定的降糖、降壓、降脂作用，還能提高人體免疫力，促進(jìn)睡眠、延緩衰老。

2、絞股藍(lán)雖然功效多，但是對(duì)減肥沒(méi)有效果，減肥可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)，效果比較好，還不易反彈。

3、比如不要暴飲暴食，每餐以七八分飽為宜，多吃新鮮的蔬菜和水果，減少高脂肪、高熱量的食物攝入，餐后還要多運(yùn)動(dòng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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