西紅柿空腹吃好不好（能空腹吃西紅柿嗎）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，西紅柿空腹吃好不好，能空腹吃西紅柿嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、空腹能少量吃西紅柿，但是盡量不要吃的太多，西紅柿里面的營(yíng)養(yǎng)成分是比較豐富的，含有大量的維生素、鈣、鐵、磷及較多的礦物質(zhì)，空腹的情況下少量吃西紅柿，并不會(huì)對(duì)身體造成影響。

2、但是空腹時(shí)盡量不要吃西紅柿太多，因?yàn)槲骷t柿里面有一些膠質(zhì)類的物質(zhì)，空腹時(shí)吃會(huì)導(dǎo)致這些物質(zhì)和胃里面的胃酸，發(fā)生一些化學(xué)的反應(yīng)，出現(xiàn)不溶性的塊狀物質(zhì)，這些塊狀的物質(zhì)就會(huì)把胃部的出口遮擋，導(dǎo)致胃部的壓力增高，出現(xiàn)胃部擴(kuò)張的現(xiàn)象。

3、如果吃西紅柿太多，還會(huì)引起胃部劇烈的疼痛，而且空腹時(shí)攝入食物難以消化，西紅柿里面的營(yíng)養(yǎng)又比較單一，只含維生素、水分、纖維素，空腹時(shí)服用不能滿足身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)妨礙胃的吸收。

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