腳崴到了腫了怎么辦消腫止痛 理通（腳崴到了腫了怎么辦）

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1、如果不小心將腳腕扭傷，在臨床上可以診斷為踝關(guān)節(jié)扭傷。

2、出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷后，也就是踝關(guān)節(jié)周?chē)能浗M織，肌肉發(fā)生損傷。

3、出現(xiàn)這種情況后，首先不能對(duì)踝部進(jìn)行揉搓，按摩，以免加重皮下出血，加重腫脹的嚴(yán)重程度。

4、出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)該立即臥床休息，抬高患肢，在受傷24小時(shí)之內(nèi)，給予局部冷敷處理，緩解血管痙攣，減少局部出血。

5、超過(guò)24小時(shí)以后，可以給予局部進(jìn)行熱敷，比如可以配合理療儀烤電，中藥離子透入等辦法。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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