月經(jīng)期可以吃水果嗎（月經(jīng)期能吃什么水果）

大家好，關(guān)于月經(jīng)期可以吃水果嗎，月經(jīng)期能吃什么水果可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、來月經(jīng)的時(shí)候，性寒涼的水果是不能吃的，可以吃性溫和的水果，性溫和的水果有荔枝、石榴、橙子、李子、木瓜等。

2、這些都是性比較溫和的水果，還有可以吃性比較平和的，蘋果是來月經(jīng)的時(shí)候是完全可以吃的，含有大量的維生素，還有礦物質(zhì)，和蘋果差不多的水果還有檸檬、椰子、菠蘿，還有甘藍(lán)等，對于性溫和的水果經(jīng)期的時(shí)候是完全可以吃的。

3、可以補(bǔ)充能量和水分，也可以緩解來月經(jīng)的時(shí)候不舒服的感覺。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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