初次來月經(jīng)需要準(zhǔn)備什么東西（初次來月經(jīng)注意事項(xiàng)）

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1、當(dāng)女性初次來月經(jīng)是在13-18周歲之間，由于沒有經(jīng)驗(yàn)相對(duì)比較緊張需要注意以下幾種情況：要注意適當(dāng)?shù)男菹⒉灰獎(jiǎng)诶?，避免受涼、感冒的情況發(fā)生。

2、2、在飲食上注意多吃清淡、易消化、補(bǔ)血、偏熱性的食物，例如小米粥、鯽魚湯等，有利于身體康復(fù)，減少月經(jīng)血的流出對(duì)身體造成的損失。

3、3、女性初次來月經(jīng)，常表現(xiàn)為月經(jīng)血量較多、持續(xù)時(shí)間略長，也要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生。

4、若是受到勞累或者是服用寒涼的食物，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血流通不暢，女性也會(huì)出現(xiàn)下腹疼痛不利于月經(jīng)血排出，需要適當(dāng)?shù)慕o予對(duì)癥處理，若是女性陰道流血超過10天血量較多的，也要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

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