導讀 大家好，關(guān)于在游泳中發(fā)生抽筋一般怎么處理的短視頻，在游泳中發(fā)生抽筋一般怎么處理可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)...
大家好，關(guān)于在游泳中發(fā)生抽筋一般怎么處理的短視頻，在游泳中發(fā)生抽筋一般怎么處理可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、在游泳的時候，如果發(fā)生腿抽筋是很危險的。
2、一旦發(fā)生這樣的情況，首先要保持鎮(zhèn)靜，忍著疼痛游向岸邊，如果能向救生員示意是最好的。
3、如果不能一定也不要慌亂，可以用一側(cè)滑水，將抽筋的腿使勁蹬直，能略緩解癥狀。
4、上岸后立即雙手揉搓或抖動抽筋的腿或者是腳，癥狀緩解后，立即去用熱水沖洗，同時要注意保暖，即使是癥狀完全恢復了，也不要再返回游泳池中，避免再次著涼引起抽筋兒癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
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