糖尿病能吃棗嗎蒸的（糖尿病能吃棗嗎）

大家好，關(guān)于糖尿病能吃棗嗎蒸的，糖尿病能吃棗嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來(lái)為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、飲食治療是糖尿病的基礎(chǔ)治療，糖尿病患者要平衡膳食，食物的多樣化才能保證糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)。

2、糖尿病患者在血糖控制達(dá)標(biāo)時(shí)，可以選擇低糖量的水果，少量進(jìn)食。

3、因?yàn)樗衅咸烟恰⒐?、蔗糖、淀粉、果膠等。

4、其中果糖代謝不需要胰島素參與，果膠含有可溶性纖維，具有延緩葡萄糖吸收的作用，而且水果富含大量維生素、礦物質(zhì)及水分對(duì)糖尿病健康有益。

5、棗含糖量在20%-25%，棗干、蜜棗含糖量在50%-80%，對(duì)糖尿病來(lái)說(shuō)，這是不適宜的水果。

6、所以，糖尿病患者無(wú)論血糖控制的達(dá)標(biāo)或是不達(dá)標(biāo)，均盡量避免食棗，否則會(huì)造成血糖的波動(dòng)。

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