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哪些食物含有維生素c比較多（哪些食物含有維生素C多）

2024-08-06 08:46:02 來源：
導讀 大家好，關(guān)于哪些食物含有維生素c比較多，哪些食物含有維生素C多可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一...

大家好，關(guān)于哪些食物含有維生素c比較多，哪些食物含有維生素C多可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、含維生素C最多的是水果當中柑橘類的食物，比如橘子、檸檬、柚子、橙子，在這些柑橘類的水果當中含有豐富的維生素C。

2、含有維生素C最多的食物還有水果當中棗類的食物，比如青棗、酸棗、黑棗、紅棗，在這些棗類食物當中也含有大量的維生素C。

3、含有維生素C多的食物還有蔬菜類的食物，比如柿子椒、番茄、菜花、韭菜、芹菜、白菜、油麥菜，在這些蔬菜當中也蘊含大量的維生素C。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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