導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,感冒空腹可以吃香蕉嗎,空腹可以吃香蕉嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、空腹盡量少吃
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,感冒空腹可以吃香蕉嗎,空腹可以吃香蕉嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 空腹盡量少吃香蕉??崭钩韵憬稌?,因?yàn)橄憬队写龠M(jìn)腸胃蠕動的作用。空腹吃香蕉胃里沒有其他食物,但香蕉讓胃提前工作,容易導(dǎo)致大便次數(shù)增多或腹瀉。時(shí)間長了會傷胃,對身體不利。
2、 空腹吃香蕉會造成體內(nèi)鈣鎂失衡,因?yàn)橄憬吨械逆V含量比較高??崭钩韵憬稌?dǎo)致體內(nèi)鎂升高,血液中鈣鎂平衡被破壞,可能對心血管健康造成不好的影響。
3、 空腹吃香蕉還可能導(dǎo)致心肌缺血,因?yàn)橄憬恫粌H能促進(jìn)胃腸蠕動,還能加速血液循環(huán)。如果胃里沒有食物消化,會給心臟帶來很大負(fù)擔(dān),容易導(dǎo)致心肌缺血。所以盡量不要空腹吃香蕉,而是在飯后或者不覺得餓的時(shí)候吃。
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