導讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。夏天吃什么水果降火(夏天吃什么水果降火清熱)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！營養(yǎng)免疫學...
大家好,小物來為大家解答以上的問題。夏天吃什么水果降火(夏天吃什么水果降火清熱)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
營養(yǎng)免疫學專家認為，每一種水果的營養(yǎng)價值和藥用價值各不相同，如果在夏天有針對性地選購并食用水果，可以達到滋生養(yǎng)體的功效。而在天氣炎熱的夏天，適當讓寶寶吃些水果也有利于寶寶身體健康。
1. 我國民間有句諺語：夏日吃西瓜，藥物不用抓。說明暑夏最適宜吃西瓜。夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的選擇。西瓜富含維生素A、B1、B2和C等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有清熱解暑的作用。但是吃西瓜也有講究，中醫(yī)專家認為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，消化不良的寶寶不宜吃。
2. 葡萄也是夏季寶寶非常適用的水果
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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