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Omega-3 可以讓您的聽(tīng)力保持敏銳

導(dǎo)讀 研究人員報(bào)告說(shuō),隨著年齡的增長(zhǎng),飲食中添加更多的 omega-3 脂肪酸可能會(huì)預(yù)防聽(tīng)力損失。根據(jù)周一在波士頓舉行的美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)議上公布...

研究人員報(bào)告說(shuō),隨著年齡的增長(zhǎng),飲食中添加更多的 omega-3 脂肪酸可能會(huì)預(yù)防聽(tīng)力損失。

根據(jù)周一在波士頓舉行的美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)議上公布的研究結(jié)果,低水平的 omega-3 脂肪酸二十二碳六烯酸 (DHA) 與中老年聽(tīng)力損失有關(guān)。

然而,研究人員表示,DHA 水平較高的中老年人出現(xiàn)與年齡相關(guān)的聽(tīng)力問(wèn)題的可能性比 DHA 水平較低的人低 8% 至 20%。

“動(dòng)物模型表明,母體 omega-3 脂肪酸缺乏會(huì)改變后代的聽(tīng)力發(fā)育,長(zhǎng)期補(bǔ)充 omega-3 可能會(huì)保護(hù)耳蝸新陳代謝并減少聽(tīng)力損失的進(jìn)展,”該研究的負(fù)責(zé)人、南達(dá)科他州脂肪酸研究所的高級(jí)科學(xué)家、加拿大安大略省圭爾夫大學(xué)人類健康和營(yíng)養(yǎng)科學(xué)兼職教授 Michael McBurney說(shuō)。

“現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)血液 DHA 濃度與聽(tīng)力損失呈負(fù)相關(guān),”他說(shuō)。

然而,這項(xiàng)研究并不能證明高水平的 DHA 可以預(yù)防聽(tīng)力損失,只是證明兩者之間似乎存在關(guān)聯(lián),McBurney 說(shuō)。他指出,這些發(fā)現(xiàn)進(jìn)一步證明了 omega-3脂肪酸(包括 DHA)對(duì)于防止與衰老相關(guān)的各種身體功能下降的重要性。

Omega-3 脂肪酸存在于魚、堅(jiān)果和種子以及魚油等膳食補(bǔ)充劑中。

“我們的研究結(jié)果不應(yīng)被解釋為低血液 DHA 水平會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力損失,”McBurney 說(shuō)。“然而,我們的研究結(jié)果進(jìn)一步證實(shí)了 DHA 可能在維持聽(tīng)覺(jué)功能方面發(fā)揮著重要作用這一新興科學(xué)。”

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