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糖尿病人可以吃什么主食（糖尿病人可以吃什么）

2024-06-14 15:45:57 來(lái)源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于糖尿病人可以吃什么主食，糖尿病人可以吃什么可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看...

大家好，關(guān)于糖尿病人可以吃什么主食，糖尿病人可以吃什么可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、糖尿病人在生活中不能吃精細(xì)的食物，要以粗糧為主，不能過(guò)多的食用糖類(lèi)含量高的食物。

2、新鮮的水果要有節(jié)制的食用，可吃些含糖少的水果，例如柚子、獼猴桃等。

3、主食方面建議吃的食物有莜麥面、蕎麥面、燕麥片、玉米面做成的食物。

4、要多使用一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，例如豆類(lèi)及豆制品，豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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