導讀 大家好，關于慢性腸胃炎怎么調(diào)理食療，慢性腸胃炎怎么調(diào)理可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看...
大家好，關于慢性腸胃炎怎么調(diào)理食療，慢性腸胃炎怎么調(diào)理可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、慢性腸胃炎要注意飲食調(diào)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣，同時增強鍛煉身體。
2、平時要注意飲食調(diào)養(yǎng)，飲食以清淡、容易消化為主，多喝小米粥、南瓜粥、蕎麥粥等粥類，多吃米糊、面糊、雞蛋羹等流質(zhì)和軟質(zhì)的食物。
3、多吃粗糧和新鮮的蔬菜、水果，注意營養(yǎng)均衡，能夠及時補充體內(nèi)的維生素和膳食纖維，有利于腸胃的恢復。
4、2、養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣，做到飲食規(guī)律，定時定量，少食多餐，避免過饑過飽，不要吃具有刺激性的食物，比如過冷、過熱、辛辣、刺激性的食物，以及咖啡、煙酒、濃茶等。
5、3、增強鍛煉，運動可以促進全身的血液循環(huán)和新陳代謝，有利于腸胃功能的恢復，可以選擇自己喜歡的運動方式定期鍛煉。
本文到此結束，希望對您有所幫哦。
標簽： 慢性腸胃炎怎么調(diào)理
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