導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于懷孕能吃香蕉嗎?，孕婦懷孕可以吃香蕉嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...
大家好，關(guān)于懷孕能吃香蕉嗎?，孕婦懷孕可以吃香蕉嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、孕婦當(dāng)然可以吃香蕉，因為香蕉自身的營養(yǎng)價值是非常豐富的，含有較多的蛋白質(zhì)而不含有脂肪，含有較多的碳水化合物、粗纖維，甚至還含有比較多的各種維生素，包括一些身體必備的鉀離子等等。
2、在食用香蕉的時候，由于是比較容易消化、容易吸收的一種食物，而且口感也比較好，又能夠長時間的保持能量，因此是比較適合在孕期食用的。
3、同時，對于在妊娠期間惡心、嘔吐，造成電解質(zhì)紊亂的病人，適當(dāng)?shù)氖秤孟憬兑部梢匝a充很多鉀離子，盡量避免電解質(zhì)的失衡，本身香蕉對于防止失眠、防止胃潰瘍也會有一定好處。
4、但是也要注意，盡管香蕉有很多的營養(yǎng)價值，也不要在短時間內(nèi)大量食用，它也有可能會引起腹瀉或者是胃痛等等，因此還是建議要適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>
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