空腹 喝蜂蜜水（空腹喝蜜蜂水好嗎）

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1、空腹?fàn)顟B(tài)下適量飲用蜂蜜水是對(duì)身體有益處的，因?yàn)榉涿郛?dāng)中含有多種利于人體身體健康的物質(zhì)。

2、其含有的維生素、氨基酸、葡萄糖等成分，不僅可以被消化道組織分解轉(zhuǎn)化，為人體各大系統(tǒng)組織的正常功能運(yùn)行提供能量來(lái)源。

3、并且對(duì)于提升人體免疫系統(tǒng)能力具有積極性影響。

4、另外，蜂蜜中含有的活性酶物質(zhì)，對(duì)于增強(qiáng)消化酶活性，改善食欲不振具有食療性功效。

5、果膠物質(zhì)具有潤(rùn)腸通便的作用，空腹?fàn)顩r下飲用，可以促進(jìn)體內(nèi)宿便排出，預(yù)防便秘癥狀的發(fā)生。

6、但由于蜂蜜當(dāng)中含有大量多糖類物質(zhì)，如果糖、蔗糖、麥芽糖等。

7、過(guò)量攝入的情況，會(huì)加重胃腸道功能負(fù)擔(dān)，容易引起消化不良。

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