月經(jīng)期間能吃櫻桃嗎?（月經(jīng)期間能吃櫻桃嗎）

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1、月經(jīng)期間可以吃櫻桃，櫻桃酸甜可口，對(duì)食欲不振、消化不良是有好處的。

2、櫻桃中含有的鐵元素是比較高的，有助于緩解貧血，不要多吃。

3、櫻桃含有豐富的鐵元素，再加上含有一定量的氰甙，如果吃的過多會(huì)引起鐵中毒或者氫氧化物中毒，出現(xiàn)頭暈、嘔吐，如果吃櫻桃過多產(chǎn)生不舒適，可以用甘蔗汁解毒。

4、月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃平性溫和的水果，比如蘋果、無花果、草莓、西紅柿、桃子、荔枝，能夠補(bǔ)充水分，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，緩解月經(jīng)期間食欲差、疲勞，內(nèi)含的纖維素成分可以通便，預(yù)防大便干結(jié)。

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