孕期恥骨痛怎么緩解最快方法（孕期恥骨痛怎么緩解）

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1、孕期恥骨痛：是因?yàn)樵龃蟮淖訉m，壓迫的恥骨引起的，尤其是到孕晚期隨著胎頭的入盆，恥骨聯(lián)合會(huì)有輕度的分離，恥骨痛疼痛更加明顯。

2、建議孕期應(yīng)避免不要長(zhǎng)時(shí)間站立和久坐；適當(dāng)休息，休息時(shí)以左側(cè)臥位為主；在站立或行走時(shí)，建議選用孕婦特制腹帶，自后腰處圍至恥骨聯(lián)合上方、孕婦的下腹部，會(huì)起到托舉子宮的作用，減少增大子宮對(duì)盆腔壓迫，可緩解恥骨疼痛。

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