泡腳的最佳時(shí)間和溫度（泡腳的最佳時(shí)間）

大家好，關(guān)于泡腳的最佳時(shí)間和溫度，泡腳的最佳時(shí)間可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、一般泡腳要避免在過飽或進(jìn)食狀態(tài)下進(jìn)行，飯后半小時(shí)內(nèi)也不宜泡腳，會(huì)影響胃部血液的供給，影響胃腸消化吸收功能。

2、泡腳的最佳時(shí)間應(yīng)在晚上9點(diǎn)鐘左右，晚上泡腳能夠緩解白天神經(jīng)的緊張，起到放松作用，有助于睡眠。

3、另外，晚上這個(gè)時(shí)間是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)間，此時(shí)泡腳有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，能夠起到補(bǔ)腎氣的作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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