血糖高火龍果可以吃嗎（糖尿病患者能吃火龍果嗎）

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1、火龍果的營養(yǎng)價值還是很高的，除了水果含有的維生素、膳食纖維外，火龍果還含有豐富的花青素，花青素可以清除自由基，具有抗氧化作用，糖尿病患者是可以吃火龍果的。

2、火龍果屬于中等含糖量水果，含糖量大概在7%左右，所以不能吃得太多，而且應(yīng)當(dāng)在血糖控制理想的情況下，放在兩餐之間食用。

3、當(dāng)血糖控制不良時可以吃含糖量低的蔬菜，像黃瓜、西紅柿來代替水果，而且吃火龍果以后應(yīng)當(dāng)注意監(jiān)測血糖，避免血糖升得過高，而且在下一餐進(jìn)食時適當(dāng)減少主食量，避免總熱量超標(biāo)。

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