按摩小腹有助于排便嗎（怎么按摩小腹有助于排便）

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1、可以通過按摩小腹的方式幫助排便，通過順時(shí)針按摩肚子，以肚臍為中心，可以很好的增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，可以強(qiáng)健脾胃、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，很適合對(duì)于排便異?；颊叱霈F(xiàn)的便秘，甚至腹脹、排氣困難進(jìn)行很好的治療。

2、順時(shí)針按摩肚子不應(yīng)該在飯后立刻進(jìn)行，可以在飯后半個(gè)小時(shí)進(jìn)行，因?yàn)轱埡蟮氖澄镏饕谖钢校ㄟ^順時(shí)針揉小腹會(huì)導(dǎo)致胃腸功能出現(xiàn)異常，所以不建議立刻進(jìn)行。

3、有些腹部手術(shù)、月經(jīng)期女性、孕婦以及腹部感染的患者，都不適合通過按摩小腹促進(jìn)排便。

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