導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于補(bǔ)氣補(bǔ)血最快的食療方法，補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物有哪些可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來...
大家好，關(guān)于補(bǔ)氣補(bǔ)血最快的食療方法，補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物有哪些可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、氣虛是由久病體弱、飲食失調(diào)引起的，主要癥狀是少氣、懶言、乏力、自汗、活動時上述癥狀加劇，舌淡、脈跳無力。
2、紅棗有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，但是偏于補(bǔ)氣，山藥補(bǔ)脾肺腎三臟之氣，扁豆補(bǔ)氣同時去濕。
3、血虛一般是脾胃虛弱、生血無源、思慮傷脾、暗耗心血或各種原因的出血導(dǎo)致，臨床可見面色萎黃或蒼白、嘴唇色淡、頭暈眼花、心悸失眠，婦女可見月經(jīng)量少、色淡紅或閉經(jīng)，可以吃桂圓補(bǔ)血，黑木耳、紅棗、銀耳。
4、補(bǔ)氣血的食物不多且藥力微弱，如果氣血不足癥狀明顯的，吃歸脾丸氣血雙補(bǔ)。
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