導(dǎo)讀 大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。西紅柿主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是什么，西紅柿的營(yíng)養(yǎng)是是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、西紅柿
大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。西紅柿主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是什么，西紅柿的營(yíng)養(yǎng)是是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、西紅柿富含維生素A、維生素C、維生素B維生素B2、鈣、鉀、鎂、鐵、鋅等微量元素，以及糖類、有機(jī)酸和纖維素。
2、具有美容養(yǎng)顏、防癌、抗衰老、降血脂、降膽固醇、降血壓等功效。
3、是生活中常見的蔬菜，可以炒，可以做湯，可以生吃。
4、還可以和其他食物一起發(fā)揮更大的作用，比如常見的西紅柿炒雞蛋、西紅柿燉牛肉等。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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