關(guān)于如何讓手指變細變長視頻教程,如何讓手指變細變長視頻這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、方法一:經(jīng)常做做手指按摩.(做之前記得涂護手霜) 按摩手指的具體做法: ①兩手十指交叉相握,然后突然猛力拉開,給指部肌肉以必要的刺激,做10余次; ②刺激手掌的正中點。
2、即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線,刺激其正中點,做若干次; ③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開,并同時從指根關(guān)節(jié)向指尖做按摩動作,然后再回到指根關(guān)節(jié)上,每個手指都按摩到,做三次。
3、 方法二:涂護膚品時認真按摩雙手,可加速指甲生長,使手指變細,皮膚細嫩。
4、按摩的方法是用一手的手指按摩另一手,先從手背開始,輕輕畫螺旋形直到手指,活動每一個手指,特別是關(guān)節(jié)處,畫螺旋形按摩直到指尖,再按摩指縫,上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌,從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
5、 如果手指肥胖粗短不夠修長,可以在燙熱的水中按摩手指,以改善手部的血液循環(huán)。
6、 此外,也可以一會兒握緊拳頭,一會兒用力張開,或一、二、三、四.地屈指做手指體操。
7、 同時必須少吃鹽分,多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環(huán)。
8、只要有時間,就做手指體操,一定能使手指變瘦修長些. 據(jù)說在手指上綁保鮮膜也有用.可以試下 1.模仿彈鋼琴動作。
9、 這項運動就是把雙手平放在臺面上,柔和地向下壓,然后每次舉起一個手指,盡量舉高。
10、這項運動也可以說,您不妨是假裝正在練習(xí)彈鋼琴一樣,它的功能是伸展手掌和手指,這樣能使你的手輕快敏捷。
11、 2、舉手 這種簡單的動作可以使您的手恢復(fù)白嫩,并減少青筋顯露,只要展開五指,高舉雙手過頭,每次數(shù)分鐘就可以。
12、 3、握拳神展。
13、 這是解除緊張的良好動作,并可以使手部柔軟,先緊握拳頭,然后展開,盡量伸展五指,每天用力地做三至五分鐘。
14、 4、放松手部。
15、 這也是避免緊張,使手部無僵硬感的好方法。
16、先把雙手放與肘彎平的高度,然后放松手腕,讓手有氣無力地垂下來。
17、反復(fù)進行這種放松手部的動作。
18、 5、手指的捏拉動作 用大拇指與食指,將另一只手的每根手指從指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下壓1-2秒鐘,每根手指各重復(fù)5-6次。
19、如果能在熱水中稍微浸泡后再做效果會更好。
20、 6.手指關(guān)節(jié)的按摩動作 用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢時再一口氣“啪”的放開。
21、各手指重復(fù)5-6次。
22、此動作能夠促進血液循環(huán),幫助脂肪達到容易分解狀態(tài)。
23、若手指拉撥不易,可涂抹些按摩霜滋潤。
24、 7.燙洋山芋式: 將手握成拳頭,在迅速張開,有如拿著極燙的東西想立刻扔掉。
25、 張開手時,手掌盡量展開,手指盡量伸直。
26、8.快速擺動式:手臂置于前身,讓雙手劇烈抖動整整一分鐘后,立即舉高至頭上,數(shù)到十再放下。
27、9.捏擠式:用一只手緊握一個小皮球十秒后再放松,再換另一只手緊握,如此重復(fù)做三、四次。
28、10.手部按摩首先,倒一些護手霜在手掌,然后以左手拇指按摩右手,跟著以右手按摩左手。
29、 利用看電視或打電話的短短數(shù)分鐘時間,從手腕一直按摩到手指。
30、起初是手掌心,再做手臂那面,然后以左手拇指按摩右手,跟著右手按摩左手。
31、11.利用看電視或打電話的短短數(shù)分鐘時間,從手腕一直按摩到手指。
32、起初是手掌心,再做手臂那面,經(jīng)常不斷按摩可促進血液循環(huán),使雙手保持美觀、富有彈性。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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