導(dǎo)讀 大家好,來(lái)來(lái)為大家解答以上的問題。手環(huán)測(cè)心率準(zhǔn)嗎,手環(huán)測(cè)心率準(zhǔn)嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、手環(huán)的心率,如果佩戴標(biāo)
大家好,來(lái)來(lái)為大家解答以上的問題。手環(huán)測(cè)心率準(zhǔn)嗎,手環(huán)測(cè)心率準(zhǔn)嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、手環(huán)的心率,如果佩戴標(biāo)準(zhǔn),心率測(cè)量更準(zhǔn)確,手環(huán)的心率測(cè)量要求手環(huán)緊貼皮膚。
2、如果手環(huán)佩戴過松,無(wú)法持續(xù)感知淺動(dòng)脈的波動(dòng),測(cè)得的心率就不會(huì)太準(zhǔn)確。
3、運(yùn)動(dòng)時(shí)戴上手環(huán)可以方便初步了解心率。
4、對(duì)于心臟病患者,建議通過心肺評(píng)估制定運(yùn)動(dòng)處方。
5、一般無(wú)氧閾的心率就是運(yùn)動(dòng)的最大心率。
6、佩戴手環(huán)檢測(cè)心率是一個(gè)很好的方法。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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