導(dǎo)讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體最有效,流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、流產(chǎn)后應(yīng)
大家好,來來為大家解答以上的問題。流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體最有效,流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 流產(chǎn)后應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)和鐵、鈣的食物,如各種肉類,包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等。以上肉類營(yíng)養(yǎng)豐富,可以補(bǔ)充流產(chǎn)時(shí)的失血。流產(chǎn)后也可以適量吃一些水果。水果中含有豐富的維生素C,可以促進(jìn)鐵的吸收。
2、 流產(chǎn)后不宜吃生冷食物,或剛從冰箱里拿出來的食物。冷食會(huì)誘發(fā)宮縮,引起疼痛。流產(chǎn)后甚至不要吃太多涼性食物,如螃蟹、苦瓜、西瓜、冬瓜等。吃太多這些涼的食物也會(huì)誘發(fā)宮縮。
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