導(dǎo)讀 大家好,來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。體型瘦了但是體重沒(méi)變?cè)趺椿厥?,體型瘦了但是體重沒(méi)變?cè)趺椿厥潞芏嗳诉€不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧
大家好,來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。體型瘦了但是體重沒(méi)變?cè)趺椿厥?,體型瘦了但是體重沒(méi)變?cè)趺椿厥潞芏嗳诉€不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、有很多超重和肥胖的人在減肥的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己瘦了,但是體重卻沒(méi)有變化。
2、這是因?yàn)樯眢w的成分發(fā)生了變化。
3、骨骼肌上去了,脂肪下去了,一模一樣。
4、因?yàn)橥瑯又亓康姆嗜夂褪萑?,體積是不一樣的,瘦肉的體積會(huì)更小,這就是為什么身體瘦了,體重沒(méi)變。
5、所以,超重或肥胖的人在控制體重的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)自己的體型變了,體重沒(méi)變,也不要著急。
6、可能是脂肪在下降,肌肉在上升的原因。
7、當(dāng)你控制體重的時(shí)候,你應(yīng)該更多地關(guān)注你正在失去的東西。
8、減脂最重要。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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