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蠶豆的營養(yǎng)價值與食用功效（蠶豆的營養(yǎng)價值）

2022-07-28 23:01:35 來源：
導讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。蠶豆的營養(yǎng)價值與食用功效，蠶豆的營養(yǎng)價值很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、蠶豆的營養(yǎng)價

大家好，來來為大家解答以上的問題。蠶豆的營養(yǎng)價值與食用功效，蠶豆的營養(yǎng)價值很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、蠶豆的營養(yǎng)價值如下：一、蠶豆含有大量的鈣、鋅、錳等微量元素，具有調節(jié)大腦和神經組織的作用，能增強記憶力。

2、其次，蠶豆含有大量蛋白質，不含膽固醇，可以有效補充體內營養(yǎng)，不用擔心高血壓的發(fā)生。

3、第三，蠶豆含有豐富的維生素C，可預防動脈硬化，進入胃腸道后有促進胃腸蠕動，加快食物消化的作用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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