導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，懷孕晚期嗜睡正常嗎，孕晚期嗜睡怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、孕晚期嗜睡的
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，懷孕晚期嗜睡正常嗎，孕晚期嗜睡怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、孕晚期嗜睡的癥狀主要是因?yàn)樯眢w負(fù)荷逐漸增加，容易疲勞，這也是正?，F(xiàn)象。
2、孕晚期要特別注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，每天堅(jiān)持30分鐘以上中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，有助于順產(chǎn)，增加孕婦體重。
3、可以選擇一些自己喜歡做的家務(wù)或者飯后散步，孕婦瑜伽練習(xí)等。
4、注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。
5、即使胎兒在孕晚期發(fā)育良好，也需要均衡的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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