導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕晚期嗜睡正常嗎，孕晚期嗜睡怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕晚期嗜睡的
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕晚期嗜睡正常嗎，孕晚期嗜睡怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、孕晚期嗜睡的癥狀主要是因為身體負荷逐漸增加，容易疲勞，這也是正?，F(xiàn)象。
2、孕晚期要特別注意適當?shù)幕顒?，每天堅?0分鐘以上中等強度的運動，有助于順產，增加孕婦體重。
3、可以選擇一些自己喜歡做的家務或者飯后散步，孕婦瑜伽練習等。
4、注意飲食營養(yǎng)均衡。
5、即使胎兒在孕晚期發(fā)育良好，也需要均衡的營養(yǎng)供應。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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