血壓高血脂高能喝牛奶嗎（血脂高能喝牛奶嗎）

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1、 喝鮮奶血脂偏高，高脂血癥是動脈粥樣硬化的危險因素之一，與心腦血管疾病密切相關。如果血脂升高得不到控制，就容易發(fā)生動脈粥樣硬化，血管內(nèi)長斑塊會導致血管狹窄，甚至斑塊破裂，導致血管完全閉塞，造成急性心肌梗死。通過醫(yī)生的幫助，選擇合理的藥物，進行安全有效的治療。

2、 生活方式也需要注意，牛奶肯定是可以喝的，但是盡量選擇低脂牛奶或者脫脂牛奶，避免脂肪攝入過多，不利于血脂的控制。其他飲食也要注意少油少鹽少糖，堅持運動。此外，規(guī)律作息、充足睡眠、戒煙限酒也同樣重要。盡量不喝各種奶類飲料，避免糖分攝入，會對血糖和血脂產(chǎn)生不利影響。

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