大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦感冒預(yù)防熬湯，孕婦感冒如何預(yù)防很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、孕期感冒的藥物治療對胎兒并不是絕對安全的，包括一些中成藥。
2、所以預(yù)防最重要。
3、1.手是孕婦感冒的主要傳播途徑。
4、預(yù)防方法是勤洗手，不要用臟手摸臉。
5、2.“三高”飲食容易讓孕婦感冒。
6、高脂肪、高蛋白、高糖分的食物會降低人體免疫力。
7、所以預(yù)防感冒的新飲食就是葷素搭配，注意營養(yǎng)均衡。
8、3、愛吃咸的食物孕婦容易感冒。
9、為了預(yù)防感冒，我們應(yīng)該多吃清淡的食物。
10、因為鈉鹽的滲入，抑制了上皮細胞的功能，減少了干擾素等抗病因子的分泌。
11、然后病毒趁機侵入上呼吸道黏膜誘發(fā)感冒。
12、4.腳冷容易讓孕婦感冒。
13、如果腳著涼了，會反射性地引起鼻粘膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒的侵襲。
14、5、精神壓力和戀愛煩惱也容易讓孕婦感冒。
15、抑郁癥患者免疫功能降低，使人體殺滅病原微生物的能力降低，因為此時鼻咽部的干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少，呼吸道局部免疫功能降低，感冒病毒可乘虛而入。
16、6、不干凈的牙刷容易讓孕婦感冒。
17、有些牙刷經(jīng)常放在陰暗潮濕的地方，細菌容易滋生。
18、刷牙時，病毒通過牙刷移植到口腔中，容易誘發(fā)感冒。
19、7、紅糖姜水，睡個好覺。
20、當準媽媽感冒或感覺要感冒時，喝一碗熱紅糖姜水，然后好好睡一覺。
21、生蒜和洋蔥比藥好。
22、吃生大蒜和洋蔥是預(yù)防感冒的好方法。
23、大蒜素膠囊是從大蒜中提取的。
24、大蒜不僅能預(yù)防感冒，還能抑制腸道致病菌。
25、8、和呼吸防御。
26、多吃含鋅的食物。
27、鋅缺乏時，呼吸防御功能下降，孕婦需要比平時多吃含鋅食物。
28、海鮮、瘦肉、花生、葵花籽、豆類都富含鋅。
29、9.維生素C與呼吸道纖毛運動。
30、維生素C是體內(nèi)有害物質(zhì)過氧化物的清除劑，具有改善呼吸道纖毛運動和防御的作用。
31、建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。
32、維生素C在加熱過程中會大量流失，烹飪時要注意保護。
33、10.別忘了開水。
34、多喝水對預(yù)防感冒和咽炎有很好的作用。
35、每天最好喝600 ~ 800毫升的水。
36、11.空調(diào)不能代替開窗。
37、應(yīng)該讓新鮮空氣不斷進入室內(nèi)。
38、大部分人都喜歡早上打開門窗通風，然后某一天門窗就關(guān)了。
39、這樣不好，至少午睡后和晚上睡覺前不好。
40、使用空調(diào)的家庭無法24小時保持門窗緊閉，無法完全靠空調(diào)保持室內(nèi)空氣新鮮。
41、12.堅持鍛煉更重要。
42、運動是提高身體抗病能力的有效途徑。
43、孕婦在整個孕期都應(yīng)該堅持鍛煉。
44、孕婦感冒一年四季都有可能發(fā)生，尤其是冬春季節(jié)。
45、孕婦感冒后會出現(xiàn)全身不適、頭痛、打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痛、發(fā)燒、食欲不振等癥狀。
46、孕婦感冒嚴重容易出現(xiàn)支氣管炎、鼻竇炎、中耳炎、、雷諾氏病等并發(fā)癥，不容忽視！。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！