導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，直接吃維生素c可以美白嗎，吃維生素C可以美白嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、吃維生
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，直接吃維生素c可以美白嗎，吃維生素C可以美白嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 吃維生素C不能美白皮膚，皮膚的顏色與皮膚中黑色素的含量密切相關(guān)。
2、維生素C對黑色素代謝有一定的抑制作用。
3、維生素C作為一種抗氧化劑，確實有一些美白的作用。
4、所以有很多維生素C相關(guān)的保健品和維生素制劑，或者富含維生素C的食物，比如檸檬、橘子等果蔬，都是推薦食用的。
5、但是維生素C吃進去后會被胃酸分解，而且維生素C本身很不穩(wěn)定，所以實際吸收的維生素C很少。
6、如果大量食用維生素C，只能維持正常人體的生理功能。
7、此外，皮膚黑色素的形成是一個復(fù)雜的過程。
8、事實上，抑制黑色素形成的制劑不僅僅只含有維生素C，還含有其他成分，如氨甲環(huán)酸、熊果苷等，也能抑制黑色素。
9、目前沒有證據(jù)表明單純服用維生素C就能達到美白的效果。
10、但是在一些病理過程中，比如光電手術(shù)，給患者服用少量的維生素C確實可以達到皮膚修復(fù)和色素沉著減少的效果，但是并不能達到美白的效果。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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