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1、 酵素對減肥很有效。
2、酵素是從發(fā)酵的水果和食物中提取的物質,富含氨基酸和維生素,進入人體后能促進胃腸蠕動。
3、同時還能排出胃腸道內多余的代謝廢物和糞便,保持腸道活力,從而有效改善營養(yǎng)不和諧的癥狀,促進人體對各種物質的吸收。
4、此外,其中的營養(yǎng)物質還可以作用于身體的其他方面,會隨血液進入肝臟,提高肝臟的代謝能力。
5、維生素能有效調節(jié)激素,緩解內分泌失調,改善各種營養(yǎng)物質的代謝,從而對減肥起到輔助作用。
6、在服用酵素的同時,還要進行鍛煉,比如慢跑、散步等。
7、這種有氧運動可以促進體內脂肪的消耗。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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