導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期吃鈣片的最佳時(shí)間是，孕期吃鈣片的最佳時(shí)間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕期服
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期吃鈣片的最佳時(shí)間是，孕期吃鈣片的最佳時(shí)間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 孕期服用鈣片的最佳時(shí)間是懷孕中期的4-6個(gè)月。
2、胎兒生長(zhǎng)快，需要高鈣。
3、懷孕前三個(gè)月是胎兒形成階段，所需的鈣含量不太高，可以暫時(shí)不吃藥補(bǔ)。
4、平時(shí)攝入適量的食物就可以滿足胎兒生長(zhǎng)的需要。
5、懷孕中期，鈣只能通過平時(shí)的飲食來補(bǔ)充，滿足不了胎兒的要求。
6、孕中期要多吃含鈣量較高的藥物，比如葡萄糖酸鈣。
7、飲食方面，需要多吃含鈣量高的食物。
8、比如海鮮或豆制品、純牛奶等。
9、平時(shí)也應(yīng)該曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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