導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,長(zhǎng)跑之后小腿酸脹怎么辦,腿酸脹怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、病情分析:腿酸
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,長(zhǎng)跑之后小腿酸脹怎么辦,腿酸脹怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、病情分析:腿酸一般是近期劇烈運(yùn)動(dòng)引起的,平時(shí)要注意休息,可以用按摩來(lái)緩解。
2、建議用熱毛巾敷在腿部腫脹的部位,可以緩解。
3、剛開始用毛巾熱敷,五天后冷敷,冷熱結(jié)合可以讓腿恢復(fù)的很好。
4、另外,這種情況也有可能是平時(shí)著涼引起的,中樞神經(jīng)興奮引起的腿部酸痛一般是腿部痙攣引起的。
5、建議平時(shí)注意保暖。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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