導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,經(jīng)期為啥不能吃涼的東西,經(jīng)期為啥不能吃巧克力很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、月經(jīng)期
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,經(jīng)期為啥不能吃涼的東西,經(jīng)期為啥不能吃巧克力很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 月經(jīng)期不能吃巧克力,因為月經(jīng)期雌激素和孕激素減少,會導(dǎo)致情緒變化,如抑郁或易怒,失眠。
2、吃巧克力會加重情緒激動,導(dǎo)致情緒波動加大,所以月經(jīng)期不能吃巧克力。
3、此外,經(jīng)期除了保暖,還要注意不要吃生冷的食物,比如西瓜、梨、香蕉、薏米等,會引起經(jīng)期腹部不適或痛經(jīng),所以在飲食上要特別注意。
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